Clinic - Start to Wielrennen

OUDENAARDE (Centrum Ronde van Vlaanderen)

9u00 - 16u30 

€85*

* 10% korting voor leden VWB


Inbegrepen

·       Ontvangst met koffie

·       Techniektraining (2u)

·       Pastalunch

·       Rit doorheen de Vlaamse Ardennen (2u)

·       Afsluitend drankje


VOOR WIE?

Startende wielrenners

Als beginnend wielrenner help ik jou de nodige vaardigheden en technieken te ontwikkelen om met vertrouwen op die koersfiets te stappen. Wil je vertrouwd raken met jouw fiets, weten hoe die versnellingen werken, hoe je vlot in en uit die klikpedalen kan geraken, waarop je allemaal moet letten tijdens het fietsen.? Dan is deze clinic iets voor jou!

WAT LEER JE?

Koersfiets

Je leert alle onderdelen van jouw fiets kennen, jouw zadelhoogte bepalen, de juiste bandendruk...

 

Technieken en vaardigheden

Op de fiets stappen en in de klikpedaal klikken.

Uitklikken en afstappen. 

Versnellen en afremmen.

Het juiste verzet kiezen. 

De handen correct plaatsen op het stuur.

Bochten nemen.

Uit het zadel fietsen.

Een hindernis overwinnen.

DAGPROGRAMMA

9u:  Ontvangst

We verzamelen in Oudenaarde. Ontvangst met koffie en een korte briefing.

 

10u:  Techniektraining

Initiatie vaardigheden en technieken op een afgesloten terrein.

 

12u: Pastalunch

in het Pelotoncafé (CRVV).

 

13u30: Rit door de Vlaamse Ardennen

Begeleide rit door de Vlaamse Ardennen, waarbij de aangeleerde vaardigheden en technieken onmiddellijk in de praktijk worden omgezet.

 

16u: Afsluitende drink

 


DATA 2024

 

Zaterdag 18/05

 

Zaterdag 08/06

 

Zaterdag 06/07

 

 

MAX 8 deelnemers per clinic.